Rozhodli jste se zdravě žít? Jednou ze základních věcí při zdravém stravování je hlavně snídaně. Snídaně je nejdůležitější část dne, proto tomu třeba věnovat pořádnou pozornost. Většina z nás si připravuje na snídani obložený chlebíček, případně sladký croissant nebo dokonce největší chybou je odejít z domu do práce bez snídaně. Zkuste si připravit zdravou banánovou kaši se skořicí a k tomu kousek kvalitní hořké čokolády. Autor: LuckaZubata

SUROVINY

1 hrnekovesných vloček
1 hrnekmléka
1 ksbanán
skořice
hořká čokoláda

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. V kastrůlku si zahřejeme mléko s ovesnými vločkami a vaříme do zhoustnutí.
  2. Přidáme rozinky a skořici.
  3. Až už je kaše dostatečně hustá, odstavíme z plotny a přimícháme rozmačkaný banán.
  4. Nakonec přidáme nalámanou čokoládu.

    Příprava receptu Lahodná banánová kaše se skořicí, rozinkami a hořkou čokoládou, krok 1Příprava receptu Lahodná banánová kaše se skořicí, rozinkami a hořkou čokoládou, krok 2