Uncategorized

Banánový chlebík si môžete dopriať na raňajky, alebo ho môžete podávať ako chutný dezert. Jeho príprava je jednoduchá a rýchla. Oplatí sa vyskúšať!

Tento fantastický recept je úplne bez lepku aj bez cukru. Poteší aj tých, ktorí si strážia váhu a snažia sa stravovať zdravo.
Väčšina z nás konzumuje chlieb či pečivo denne, čo zdraviu veľmi neprospieva. Vyskúšajte tútozdravšiu alternatívu chleba, ktorá zachutí celej rodine.

Suroviny

Zrelé banány 8 ks
vajcia 8 ks
kokosová múka 1 šálka
kokosový olej 1 šálka
vanilka 2 KL
mletá škorica 3 KL
prášok do pečiva alebo sóda bicarbona 2 KL
hoblinky z tmavej čokolády 1 šálka
nasekané orechy alebo semienka (napr. vlašské, mandle, para orechy, slnečnicové semienka, tekvicové semienka a podobne)

Postup

Rúru si predhrejte na 180°C.
Vo väčšej miske popučte zrelé banány a pridajte všetky ostatné ingrediencie. Zmes poriadne miešajte, kým sa úplne nespojí.

Pripravte si dve menšie nádoby na pečenie a vymažte ich kokosovým olejom. Cesto do nich opatrne preneste a pečte 45 až 60 minút podľa typu trúby.

Dobre prepečený chlebík musí mať zlatistý povrch. Nechajte ho vo forme chvíľu vychladnúť a až potom ho vyklopte.

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top