Uncategorized

10 prírodnych nápojov, ktoré Vás nabijú energiou

Postup je všade rovnaký.

Suroviny šup do mixéra a mixujeme až kým sa nezačnú zbiehať sliny..

Zoznam energeťákov

250 ml mlieka, 1 banán, jogurt, 2 lyžice medu, ovsené vločky, zmrzlina.

100 gramov tvarohu, 200 ml mlieka, 1 banán, polievková lyžica medu, 2-3 lyžice ovsených vločiek.

2 banány, 500 ml mlieka, 100 ml smotany alebo zmrzlina , sáčok vanilkového cukru, trochu škorice podľa chuti.

Pohár mlieka, lyžička cukru, 1 vajce.

200 g tvarohu, 100 g jogurtu, 100 g šťavy ľubovoľnej, kaki a banán

100 g tvarohu, 100 g čerešňový džús, vaječný bielok, trochu cukru.

1 vajce, 1 lyžica medu, 1 lyžica sekaných vlašských orechov, pohár jogurtu

200 g tvarohu, 50 g medu, 4-5 vajcia, lyžica kyslej smotany.

500 ml mlieka, 250 gramov tvarohu, 10 prepeličích vajíčiek, 50 g medu alebo džemu, 100 g sušeného mlieka, 100 g kyslej smotany, hrozienka, sušené marhule.

250 ml teplého mlieka, 250 g tvarohu, 1 lyžica pšeničných klíčkov alebo ovsených otrúb, 1 lyžica ľanový olej.

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top