Uncategorized

Domácí čokoládové müsli

Už nebudete mít důvod kupovat müsli v obchodě. Tento recept je jednoduchý, levný a především vynikající. Mám jej od své kamarádky, která müsli miluje, ale již několik let si žádné nekoupila. 🙂

Ingredience na 8 porcí

Základ

  • 500 g ovesných vloček (nejlepší jsou drcené ovesné vločky.)
  • 2 lžíce hnědého cukru
  • 3 lžíce medu, nebo javorového či agávového sirupu
  • 2 lžíce másla, nebo rostlinného oleje pro vegany

Příchuť

  • 100g oříšků dle vlastní chuti (Nejlepší kombinace k čokoládě jsou lískové, nebo vlašské oříšky.)
  • 75g strouhaného kokosu
  • 100g nakrájené čokolády na vaření
  • 2 lžíce Nutelly <-recept na domácí Nutellu z avokáda – o 62% méně kalorií

Postup

Celkový čas přípravy: 40 min1

Předehřejeme si troubu na 190 °C.2

Do mísy dáme všechny ingredience na základ müsli a dobře promícháme. Poté rozvrstvíme na plech a pečeme v troubě po dobu 20 minut (müsli případně opět promícháme, aby se nespálilo, záleží na typu vaší trouby).3

Po 20 minutách pečení přidáme kokos a oříšky (Celé, drcené, nakrájené, nebo namixované) a ještě 10 minut pečeme.4

Plech vyndáme z trouby a necháme cca 5 minut zchladnout. Jakmile je plech s müsli teplý, ale ne horký, přimícháme do něj nakrájenou čokoládu a Nutellu. Díky tomu, že je müsli ještě teplé, tak čokoláda a Nutella jej slepí do větších hrudek, které pak chutnají naprosto božsky.

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top