Uncategorized

Zapečené těstoviny s brokolicí a kuřecím masem

Recept Zapečené těstoviny s brokolicí a kuřecím masem
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se

PŘIDAT FOTKU

Vhodné na oběd nebo večeři. Všechny suroviny spojíte v zapékací míse, vložíte do trouby a už jen čekáte, dokud se všechno upeče.

SUROVINY

400 gtěstoviny
500 gbrokolice
350 gkuřecí maso
2 lžícemáslo
2 lžícehladká mouka
2 šálkymléko
sůl, pepř
muškátový oříšek
rostlinný olej
strouhaný sýr

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT

  1. Kuřecí maso nakrájíme na menší kousky, které osolíme a opepříme podle chuti. Na rozpáleném oleji orestujeme do zlata.
  2. Brokolici rozdělíme na menší růžičky a uvaříme ve vroucí osolené vodě. Brokolici vaříme “al dente”.
  3. Těstovinu také uvaříme al dente a následně všechny tři hlavní suroviny smícháme v zapékací misce.
  4. Připravíme bešamel – na pánvi rozpustíme máslo, přidáme mouku a důkladně mícháme, abychom neměli žádné hrudky. Postupně přidáváme mléko a omáčku dochutíme solí, muškátovým oříškem a špetkou pepře. Vaříme do zhoustnutí.
  5. Hustou omáčku odstraníme z tepla a přidáme nastrouhaný sýr a mícháme, dokud se sýr rozpustí. Hotovou omáčku nalijeme do zapékací mísy, kde jsme vložili těstoviny, brokoli a maso. Zapečeme v troubě při teplotě 190 stupňů cca 20 minut.

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top