Uncategorized

Zdravý chléb bez mouky

SUROVINY

4 ksvejce
3 ksstřední cibule
kokosový olej na opečení cibule
130 g semínek a oříšku /dala jsem směs vlašských, dýňových, slunečnicových a lněné semínko/
130 gsýru na strouhání
sůl a římský kmín

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Opekla jsem si cibuli na kokosovém oleji do zlatova. Rozmixovanou jsem směs ořechů a semínek. Dala jsem si z vajec zvlášť žloutky a bílky.
  2. Z bílků ušlehat pevný sníh.
  3. Do žloutků přidat koření, opečenou cibuli, sýr a rozemleté oříšky a semínka. Vše důkladně promícháme.
  4. Nakonec do této hmoty pomalu vmícháme i sníh z bílků.
  5. Formu jsem si lehce vymazala kokosovým olejem (můžete vysypat trochou rozemletých semínek). Nalila jsem těsto do formy a dala péct na 180°C –  30 minut.
  6. Chléb necháme ve formě vychladnout. Potom vyklopíme a krájíme.

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top