Uncategorized

Jemné mandlové řezy zalité dokonalou čokoládou recept

Ingredience

Korpus:

  • 1/4 hrnku kokosové mouky
  • 1/4 hrnku celozrnné mouky
  • 1/4 hrnku strouhaného kokosu
  • 1/2 hrnku jablečného pyré

Tvarohová vrstva:

  • 1 a půl hrnku nízkotučného řeckého jogurtu
  • 3/4 hrnku nízkotučného tvarohu
  • 2 vejce
  • 1 odměrka vanilkového syrovátkového proteinu
  • 2 lžíce neslazeného vanilkového pudingového prášku
  • pár kapek mandlového a kokosového aroma (lze vynechat)

Poleva:

  • 4 lžíce čokoládových kousků bez přidaného cukru
  • 2 lžíce mandlí nakrájených na plátky
  • 1 lžíce strouhaného kokosu

Postup přípravy

  1. Menší formu vyložíme pečícím papírem a troubu předehřejeme na 180 stupňů
  2. Ingredience na korpus smícháme v míse a vziklou hmotu dáme na dno připraveného formu
  3. Upečeme cca na 5 minut
  4. Vyšleháme tvaroh, řecký jogurt i vejce. Později přidáme vanilkový protein a prášek pudinku. Nakonec přidáme aroma a sladidlo
  5. Směs přidáme do formy a pečeme cca 1 hodinu
  6. Po upečení necháme několik hodin chladit v lednici
  7. Poté potřeme řezy rozpuštěnou šokoládou a ozdobíme kokosem a mandlemi
  8. Necháme znovu chvíli vychladit v lednici a máme hotovo

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top