Banánový chia pudink. Autor: smiley

SUROVINY

Pudink:

200 mlmléka
3 lžícechia semínek
2 ksbanány
4 lžícejemných ovesných vloček
1/2 lžičkymleté skořice
1 lžičkamedu

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Banány rozmixujeme s mlékem, přidáme vločky, skořici, med i chia semínka.
  2. Pořádně promícháme, nalijeme do misky a necháme přes noc ztuhnout v lednici.

Zdroj: Inspirace z toprecepty 🙂