Uncategorized

Jogurtové kuřecí řízky

Recept Jogurtové kuřecí řízky

Méně kalorické než smažené a hlavně chutné a jemné. Výborná volba na chutný oběd. Dobrou chuť!

SUROVINY

Potřebujeme:

1 kgkuřecích prsou nebo stehenních řízků
200 gstrouhaného sýra
200 gstrouhanky
150 gmásla

Na marinádu:

150 mlbílého jogurtu
1 lžícehořčice
4 stroužkyčesneku
2 ksvejce
šťáva z půlky citronu
špetka chilli koření
pepř
sůl

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT

  1. Maso si umyjeme a řežeme na řízky, podle potřeby jemně naklepeme a napacujeme do marinády, kterou jsme si připravili smícháním všech surovin. Necháme je tam min. dvě hodiny, nejlépe přes noc.
  2. Plech si vyložíme papírem na pečení a naskládáme řízky, které vybíráme z marinády (tak aby na nich marinády zůstalo co nejvíce) a obalíme ve strouhance smíchané se strouhaným sýrem.
  3. Na každý řízek položíme plátek másla a dáme péct do trouby vyhřáté tak na 180 stupňů. Pečeme cca 45 min a v polovině pečení řízky otočíme. Podáváme s bramborami na různý způsob. Dobrou chuť!

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top