Uncategorized

Brokolicové placičky s quinou a mozzarellou

Brokolicové placičky s quinou a mozzarellou

Ingredience na 4 porce

  • 200 g uvařené quinoi
  • 1/2 hlavy brokolice
  • 1 cibuli
  • 1 česnek
  • 1 mozzarellu
  • 1 vejce
  • 3 lžičky namletého lněného semínka
  • 3 lžičky slunečnicových semínek
  • sůl
  • 1 lžičku bylinek – dle chuti
  • 2 lžíce namletých ovesných vloček nebo strouhanky
  • olivový olej

Postup

Celkový čas přípravy: 60 min

1

Cibuli, brokolici a česnek rozmixujeme, přidáme vejce, quinou, nastrouhanou mozzarellu, semínka, koření, vločky a zamícháme. Plech vyložíme pečicím papírem a tvoříme na něm lžící ze směsi placičky, které zakápneme olivovým olejem. Placičky pečeme v předehřáté troubě cca 25 minut na 180 °C.

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top