Uncategorized

Brokolica s tvarohovo – cesnakovou omáčkou a vajíčkami. Báječný pokrm ku každému typu diety.

Brokolica je najlepšia a najzdravšia keď je blanšírovaná. Tento šalát dobre vyzerá a  dobre chutí.

Suroviny

200 g  nízkotučný tvaroh
350 g brokolica
1 – 2 strúčiky cesnaku
2 ks vajcia
4 lyžice jogurtu
citrónová šťava, čierne korenie a soľ podľa chuti,
varené vajíčka na ozdobu

Postup

Brokolicu rozoberieme na ružičky a dôkladne umyjeme a asi 10 minút varíme vo vriacej, mierne osolenej vode domäkka.
Tvaroh zmiešame s prelisovaným cesnakom, pridáme jogurt, korenie a soľ podľa chuti.

Brokolicu prelejeme cesnakovou omáčkou. Ozdobíme varenými nakrájanými vajíčkami.

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top