Uncategorized

Lahodný a zdravý Chia puding pre maximalny vykon nielen v posilovni.

Dnes som si pred mojím tréningom pripravila tento skvelý Chia puding a podala som veľmi slušný výkom. Vyskúšajte si ho pripraviť aj vy.

Suroviny:

2 lyžičky sirupu z agáve
4 lyžice Chia semienok
1 lyžička kakaa
250 ml sójového mlieka
1/2 lyžičky škorice

Postup

Pridajte sójové mlieko do misky a dochuťte sirupom z agáve.
Pridajte Chia semienka do mlieka, nechajte 10 min odležať, aby semienka napučali.

Hmotu dochutíme kakaom a škoricou. Puding necháme odležať pol hodiny.
Puding podávame v skle. Dozdobíme ovocím.

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top