Uncategorized

Avokádové brownies

Ingredience na 6 porcí

Suroviny

  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 100 g – čokolády (musí být kvalitní nejlepší je 100%)
  • 3 menší kusy avokáda
  • 1/4–1/2 hrnku medu (ale můžete dát i více, podle chuti)
  • 1/4 hrnku kakaa (neslazeného!)
  • 1 lžička vanilky (neslazené) nebo 1 vanilkový lusk
  • 1 lžíce kokosové mouky
  • 3 vajčka
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 1/2 prášku do pečiva
  • špetka soli

Postup

Celkový čas přípravy: 45 min1

Čokoládu a kokosový olej rozpustíme.2

Avokáda, vajčka, med, vanilku a špetku soli mixujeme důkladně do hladka.3

Čokoládu a kokosový olej smícháme s rozmixovanou směsí.4

Kokosovou mouku, kypřicí prášek, jedlou sodu smícháme s kakaem a to vše vmícháme do směsi.5

To vše dáme do menší formy.6

Troubu si předehřejeme na cca 180 stupňů a pečeme cca 25 minut. Povrch brownies musí být tvrdý.

Poznámka

Plech je lepší vyložit pečicím papírem. 🙂

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top