Uncategorized

Jablkový koláč

Ingredience na 10 porcí

Těsto:

  • 100 g špaldové krupice
  • 110 g mandlové mouky 
  • 3 vejce (vyšlehat bílky)
  • 5 lžic medu
  • 3 lžíce vanil. proteinu
  • 2 lžíce kakaa
  • 200 ml kokosového mléka
  • 1 lžíce prášku do peč.
  • 1 nastrouhané jablko
  • tučný tvaroh + chia
  • podušená jablka + skořice + chia

Postup

Celkový čas přípravy: 60 min1

Všechny suroviny smícháme, nakonec vmícháme sníh z bílků.
Pečeme cca 40min.2

Tvaroh smícháme s chia semínky a naneseme na studený korpus.
Jabla očistíme, nahrubo nastrouháme, podlijeme vodou a dusíme.3

Nakonec přidáme ml. skořici a chia semínka. Po schladnutí naneseme na tvaroh.

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top