Uncategorized

Zdravý makovo-jablečný koláč bez mouky

Zdravý, šťavnatý a snadný koláč bez mouky a lepku. Tento makový dezert s kousky nastrouhaného jablka a vůní skořice si můžete dopřát naprosto bez výčitek. 

Ingredience na 9 porcí

  • 4 vejce M
  • 2 větší jablka
  • 200 g bílého jogurtu
  • 200 g máku
  • 3 lžíce medu
  • 1 sáček kypřícího prášku
  • 1 lžička skořice
  • 2 hrsti mandlových plátků na posypání

Postup

Celkový čas přípravy: 50 min1

Troubu předehřejte na 170°C. Plech si vystelte pečícím papírem a jablka nastrouhejte.2

Vejce rozklepněte a oddělte žloutky od bílků. Ke žloutkům přidejte všechny zbylé ingredience vyjma mandlových lupínků a promíchejte.3

Bílky vyšlehejte do sněhu a postupně a jemně vmíchávejte do jablečné směsi. Opatrně proto, aby bublinky ve vyšlehaných bílcích zbytečně nepopraskaly.4

Těsto nalijte na připravený plech o rozměrech 20 x 20 cm, posypte plátky mandlí a pečte 50 minut.

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top