Uncategorized

Mexická nátierka z avokáda len z troch surovin. Energeticko – vitamínová bomba.

Zdravá a rýchlo spravená nátierka.

Suroviny

avokádo 1 ks
citrónová šťava 1 lyžička
cesnak 1 malý strúčik
soľ, čierne korenie

Postup

Avokádo prekrojíme na polovicu a vyberieme kôstku. Lyžičkou vyberieme dužinu a dáme do mixéra. Pridáme citrónovú šťavu, cesnak, trochu soli a korenia. Rozmixujeme. Nátierku môžeme spraviť aj bez mixéra – avokádo roztlačíme vidličkou.

Do nátierky môžeme pridať zeleninu podľa chuti – kocky paradajok, červenej papriky, cibule alebo čili. Môžme vmiešať aj trochu petržlenovej alebo koriandrovej vňate. Ak máte radi štipľavé, môžete pridať trochu mletého čili.

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top