Uncategorized

Citrónový krém dietní nizkotučný hotový za 10 minut takřka bez cukru recept

Ingredience

  • 250 g nízkotučného tvarohu
  • 1 citrón
  • špetku soli
  • 10 g želatiny
  • 1 vajíčko
  • cukr podle chuti (můžeme nahradit medem)

Postup přípravy

  1. Želatinu zalijte vodou a nechte ji pořádně nabobtnat
  2. Odšťavte si polovinu citrónu
  3. Vajíčko si opatrně rozdělíme na žloutek a bílek
  4. Spolu se žloutkem smíchejte cukr, citrónovou šťávu a 50 g tvarohu
  5. Takto připravenou směs si dejte do hrnce, přiveďte k varu a vařte cca 2 minuty
  6. Do takto připravené směsi přimícháme hotovou želatinu a pořádně vše smícháme
  7. Do bílku přidejte špetku soli a vymíchejte ho do husté pěny.
  8. Takto vyšlehaný bílek nyní zlehka vmíchejte do tvarohové hmoty a ještě chvilku jej povařte
  9. Hotový krém nyní nalijte do zmrzlinových misek a nechte vychladnout cca 1,5 až 2 hodiny
  10. Pokud chcete dezert vylepšit, můžete ho v misce ozdobit čerstvým ovocem jako jsou borůvky, maliny či jahody. Na vrch můžeme přidat pár piškotů

populární recepty

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Copyright © 2015 Flex Mag Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.

To Top